Correre dona felicità!

In Calabria sta per partire uno degli appuntamenti più salutari dell’anno: Correre dona felicità!

Sabato 2 Marzo 2019, è previsto il primo ritrovo, all’alba alle ore 06:00, presso la running school, a CETRARO.

A seguire il ritrovo sarà ogni martedì, giovedì e sabato per tutto il periodo primavera-estate .

Questi allenamenti, rivolti soprattutto alle donne, per ricordare a tutte loro di prendersi cura del proprio corpo nonché del proprio spirito .

“Le donne che dedicano la loro vita alla famiglia e alla cura degli altri, e spesso sono intrappolate dai preconcetti e dalle ipocrisie!”.

Questo il significativo messaggio che Teresa Zicca ha scelto per rendere nota la prossima iniziativa che la vedrà, appunto, protagonista, insieme a tutte le donne, molto numerose, che, a Cetraro e nel territorio, condividono ormai da tempo la sua passione, cioè il fitness e la corsa outdoor .

“Correre mi ha insegnato che ognuno di noi deve ritagliarsi uno spazio per sé  – sono le prime parole con cui inizia a raccontare, appunto, la sua significativa storia –  a contatto con la natura, lontano da queste gabbie che abbiamo costruito e nelle quali ci siamo rinchiusi.

Correre è vita, felicità equilibrio e molto altro, non solo forma fisica. La mia esperienza mi ha insegnato che ognuno di noi può scegliere di essere la peggiore o la migliore versione di se stesso, basta solo deciderlo. Oggi io corro perché mi sento viva.

Corro perché quando il vento mi attraversa i capelli porta via tutti i pensieri negativi.

Corro perché la mia vita diventa più intensa, perché mi misuro e capisco che i limiti ce li diamo noi, perché alla partenza i pensieri sono pesanti e al ritorno la testa è leggera, perché è uno spazio per me dove esisto solo io, a prescindere dal ruolo che occupo nella società.

Dalla mia esperienza però, nasce una riflessione importante, fare in modo che le persone a me vicine possano condividere con me questo stato d’animo. Da qui nasce il mio progetto “Running school”: ossia un gruppo di donne che 3 volte a settimana si incontrano e camminano, corrono e praticano esercizi di fitness insieme.

Il gruppo mantiene sempre alta la motivazione, mentre mantenere la costanza allenandosi da soli è veramente difficile! Tutti i membri si sentono parte di qualcosa e la corsa in questo modo diventa anche un luogo di incontro, di condivisione e di confronto. Nel gruppo, infatti, si portano le proprie esperienze, le proprie motivazioni e le proprie volontà di raggiungere i propri risultati. Allenarsi in gruppo evita di rimandare e rimandare, fino a non fare mai allenamento, creando a noi stessi solo alibi”

E allora iniziamo subito. Insieme alla Running school e alla grandiosa Teresa Zicca.

Ammirate che meravigliosa costa dei Cedri dove correre è più che donare felicità…